
每晚想煮甚麼,往往是下班後最耗神的問題。nomi 把這道難題拆成幾個簡單輸入:家庭人數、每週煮食的晚上、願意花費的預算,然後在幾分鐘內組出一週晚餐餐單,並自動合併成一張按貨架分類的購物清單。這款 App 在 iOS 及 Android 均有上架,目前更有方法免費取得終身高級會員,對於想控制伙食開支又不想每天費神構思菜式的讀者,值得留意。


按預算與家庭人數自動排出一週晚餐
nomi 的核心是一套以預算為先的餐單規劃流程。用家先設定每週伙食預算及家庭人數,再選出哪幾個晚上會在家煮飯,App 便會生成一週的晚餐組合。在購物之前,畫面會顯示這一週的預計花費,並按用家所選的超市估算,讓用家對開支有大概掌握。
如果對排出來的餐單不滿意,免費帳戶每日可以重新生成一次。每週亦會更新餐單內容,減少來來去去都是同一批菜式的沉悶感。這種做法適合預算固定、但不想花太多時間格價和配搭的家庭。
多人共享同一份餐單與購物清單
nomi 支援最多 6 人共用同一份餐單和購物清單,每人各自在自己的手機上查看。所有人看到同一個星期的安排,在清單上勾選已購買的項目,亦可以看到每晚由誰負責煮飯。這個設計對同住家庭或幾位朋友合租的情況特別實用,採購時不需要再靠截圖或口頭轉述。
共享功能其中一個特點,是只有發出邀請的人需要具備高級會員資格,獲邀加入的人可以免費參與,甚至不需要註冊帳戶。換句話說,一個人解鎖付費功能,整組人就可以共用規劃成果。
飲食偏好、過敏原與煮食器材都可預先設定

餐單會根據用家設定的飲食條件調整。App 提供素食、純素及魚素選項,亦可排除麩質、奶類、果仁、蛋、貝殼類、芝麻或大豆等常見致敏原,並可跳過任何不想出現的食材。用家同時可以選擇喜歡的蛋白質來源和菜系、可接受的辣度,以及家中具備的煮食器材,包括爐頭、焗爐、微波爐或氣炸鍋。
此外,nomi 設有「氛圍」分類,例如快速簡單、高蛋白、低碳、低脂、低卡、健康家常、腸道友善或放縱口味,讓用家按當週狀態揀選餐單方向。菜式涵蓋咖喱、塔可、炒菜、焗意粉、烤盤菜及湯品,來源菜系包括意大利、中國、日本、地中海、印度、美國、墨西哥、韓國及泰國。
購物清單按貨架分組 食譜附步驟與營養資訊
每週餐單所用的食材會整合成一張購物清單,按水果蔬菜、肉類海鮮、奶類蛋品等貨架分類,用家可以在超市邊買邊勾選。食譜方面,每道菜都有逐步煮食模式,列明準備和烹調時間,份量會按家庭人數調整,並顯示每份的卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪含量。
用家可以收藏食譜、把煮過的晚餐標記為已完成、給予評分,以及寫下自己的筆記。App 亦提供購物日提醒,並可透過 Google 或電郵登入,在新手機上保留餐單、購物清單、偏好設定和收藏。
限時免費取得流程
根據目前提供的兌換方式,用家需要在應用內完成入門訓練,然後在付費牆畫面輸入優惠碼,即可為帳戶啟用終身高級會員。實際操作如下:
- 從下方連結在 iOS App Store 或 Google Play 安裝 nomi。
- 開啟 App 並完成入門訓練,畫面會顯示付費牆。
- 在付費牆畫面底部的小字位置,點擊優惠碼選項。
- 輸入 SORTEDFORLIFE,然後點擊兌換。
- 完成後,終身高級會員便會套用到你的帳戶。
兌換前宜先核對 App 名稱及頁面顯示的價格與資格,並以應用內實際指示為準。優惠碼能否成功兌換,視乎官方當時的安排。
免費版與高級會員的功能分別
nomi 本身可免費使用,包括規劃每週餐單、使用合併購物清單,以及跟隨每週食譜煮食。高級會員則額外解鎖幾項功能:隨時重新生成餐單、替換一週內任何一晚的晚餐、開啟及加入任何食譜、在購物清單中加入自訂項目,以及邀請其他人一起規劃。
官方資料顯示,高級會員按月或按年收費,新的年度訂閱設有免費試用。是次優惠碼的作用,正是在不經訂閱的情況下直接啟用終身高級會員,對於不想長期付費但又想用齊換餐和共享功能的用家,屬於較實際的選擇。
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